特別ではないアンチエイジングケア。アンチエイジングは特別なことをする必要はありません。もちろん加齢や年齢ごとに気をつけることはたくさんあります。その年齢に必要な要素を足していってあげればいいのです。20代はまだ肌が若く、再生能力もあるのであえてリッチなものを必要としません。ただ、紫外線を防止したり、きちんと化粧品を落とすことに注力していく必要があります。 一方、40代以上の方はというと、コラーゲンの生成を促すようなケアをしていく必要があります。もちろん体の内と外からのケアが必要です。

保湿と油分の関係。何と言っても若い肌とある程度の年齢の肌の違いはその水分量でしょう。年を取るから肌が乾燥するのでなく、加齢によって肌のうるおいを保つ機能が落ちたり、うるおいを作りだす機能が落ちるのです。だからその減る機能を補ってあげる必要があります。 基本的には毎日ローションをタップり与えてあげる。その次には油分で水分が蒸発しないようにふたをしてあげる。この二つのシンプルケアがしっかりできていて、それにプラスアルファで加齢で減っていく成分を補ってあげればいいのです。

毎日コツコツが大切。私の知り合いでとても肌のきれいな50代の方がいらっしゃいます。私は彼女にどうしてそんなに肌がきれいなのかを聞いてみました。すると、とてもシンプルなケアをしている、とのこと。でもそれを聞いて納得しました。シンプルだから丁寧に時間をかけて、基本を守っているのです。彼女も保湿と油分の関係を長い間守っていました。決して化粧品をぴしゃぴしゃと手でつけて終わり、とはしません。丁寧にパッティングを行い、十分化粧水が肌になじむようにしているそうです。（パックでも同じことです。）その後は油分で多少足してあげる。このシンプルケアが非常に難しい。皆さんの中にはすごい勢いで基礎化粧をしてファンデーションに突入してませんか？基礎化粧がしっかりできれば、正直ファンデーションはお供えものなんです。そのくらい日々の基礎化粧での肌つくりは大切なんです。