アンチエイジングとは。 若返り、若くなるという意味で理解している方がほとんどでしょう。

もちろん美容の業界でもそのような意味で使っています。

しかし実のところ、人の寿命が決まっているところから、厳密に言うと若返る訳ではありません。

意味としては時計の針をちょっと戻す、もしくは現状維持をして老化はしても、老化による影響を極度に緩やかにしていく、ということなのです。

つまり、見た目は若く見えても、体の中がしっかり老化していては意味がありません。外も中も健康で快適な人生を送ることをアンチエイジングと呼ぶのです。

アンチエイジングという言葉。 アンチ＝対抗、エイジング＝年齢という意味ですが、二つ合わせて抗加齢という意味です。

日本語にするととてもすごい意味に感じられてしまいますが、このキーワードは欧米諸国から始まりました。

すでに日本よりも早い時期に、アンチエイジングというムーブメントが起こり、そのエビデンスや治療も進んでいます。

医療的な意味でのアンチエイジングは、病気を予防して健康的な生活を送るという意味です。

そこにはもちろん若返りということも入ってはいますが広義では、予防に力を入れています。

また、最近ではアンチという言葉の響きがよくないということでエイジングと呼んで同義語として使うこともあります。

アンチエイジングで気をつけること。 アンチエイジングに必要なことは、日々の努力に他なりません。

なんだか面倒だわ、と思われる方もいらっしゃるでしょうが、この日々の努力が何十年後に実績となって出てくる訳です。

例えば日焼けを例にあげます。10年前の20代に砂浜でガンガン焼いていた人が、30代になってシミになるからといって日焼けを止めても、10年前の日焼けはある日シミになって出てくるのです。

そう、忘れた頃に思わぬ形で出てくるのです。たいして日焼けもしていないのに、なぜ？という疑問でいっぱいでしょう。

でも不摂生が後になって出てくるのです。でも、大丈夫です。今から考えを改めることでいくらでも美しくなることは可能なのです。