自分の肌質をご存じですか？例えば脂性肌とか乾燥肌は、ベタついた肌や逆カサつく肌のことだとすぐわかります。

でも敏感肌は、何が敏感でどのような状態になっていることなのか、ニュアンスはわかるような気もしますが、きっちり理解されていないような気がします。

単に言うと、敏感肌とは外部からの刺激に敏感に反応してトラブルを起こす肌のこと。

その原因は、人の肌が本来もっている、外からの刺激から守るバリア機能が壊れているからだとされています。

それは具体的には、気温の変化、乾燥した空気、ダニ、ハウスダスト、雑菌、髪に残った洗髪剤や整髪料など、生活の中で避けられない些細な刺激によって起こります。

これらの刺激で、肌が乾燥してカサカサする、赤くなる、ブツブツと発疹ができる、洗顔や化粧をするとヒリヒリしみるなどといったトラブルを起こす肌を敏感肌と呼んでいます。

乾燥が先か刺激が先かという話にはなりますが、乾燥するとバリア機能は失われますし、逆に外的な上記のような気温や外的な刺激に対して乾燥してくるということもあります。

通常生活をしていれば、多少の乾燥やダニ、ハウスダストでも大丈夫なのですが、敏感肌になるにはそれなりの原因もあります。

体の抵抗力が弱まり、乾燥やダニに必要以上に反応してしまうなど。

体の調子によっても起こることがあるので体調管理も大切です。

また季節による敏感肌は極端に乾燥進むことによって起こるので、保湿や体を温める食事、うるおいを保てるような美容液やスキンケアを使うことが大切です。