一番大切なことはまず、乾燥させないことです。

でも乾燥させない、ってどういうことでしょうか？普段のお手入れではダメなのでしょうか？

実は乾燥肌から敏感肌に移行するにしても、根本原因は乾燥が続く、ということです。

ということは基本的なお手入れの『方法』が間違っている可能性があります。

私は乾燥肌だから、乾燥肌用の化粧品を使っています。

正しいのですが、使い方をきちんとしていない、ケアの方法が間違っているということで乾燥肌が改善しないこともあります。

ここでは、本当にベーシックな洗顔のお話をします。

デリケートな角質層は、普段の生活で行っている何気ない行為で傷ついてしまいます。

顔の場合、うぶ毛剃りさえも要注意です。

そして、間違った洗顔が、バリア機能を壊す最大の原因です。

洗浄力が強すぎる洗顔料は、肌に必要な皮脂膜や細胞間脂質の油分まで奪ってしまいます。

殺菌剤の入っているものは、肌の表面の善玉菌まで殺してしまうことがありますし、アルカリ性の石けんを使用すると、肌表面もアルカリ側に傾いてしまいます。

だから洗顔を怠って、汗や汚れを落とさないままではまずいので、自分の肌にあった弱酸性の洗顔料で、角質層を傷つけないようやさしく洗いましょう。洗う際には、最初に下洗いといって洗顔する前に軽くぬるま湯で洗顔します。そのあと、よく泡立てた洗顔料で顔をこすらないように泡で洗顔していくのがコツです。

決して顔の上で洗顔料を泡立てないようにしてください。

そのあと、押し当てるように洗顔料を流します。このとき、しっかりと、素早く落とすことが大切です。