●ハウスダストやダニ・カビなどを防ぐ工夫 敏感肌の原因の一つにもなっているハウスダストやダニ・カビは、現代のライフスタイルを送る中で住宅やオフィスの気密性に問題はないのですが、ダニやカビをゼロにするのは難しいことです。

また特に温度や湿度というものは、人間にとっても快適で過ごしやすい状態が、ちょうどダニやカビにとっても都合がよい環境になっています。

唯一行うこととしては、やはりこまめなお掃除でダニやカビの栄養源を断つことにあります。

部屋の隅にたまったほこりや浴室のセッケンかすなどは、カビやダニの栄養源となってしまいます。

また、浴室は換気をして湿気をとることが大切です。

●洗濯洗剤も使い方や選び方次第 実は敏感肌は衣類による摩擦でもなります。

だから綿やシルクがいいのですが、その衣類を洗う洗濯洗剤も重要です。

最近では衣類を柔らかくするものや、刺激を少なくするものも出ていますので積極的に活用してください。

洗濯のときのすすぎで残った洗剤や柔軟剤なども、刺激になることがあるのでしっかりとすすぎをしてください。

柔軟剤を使わなくても、乾いた洗濯物を少しの時間だけ乾燥機にかける、タオルなどは手で揉むだけでも柔らかさは多少得られます。

日光には消毒効果があるので、天日干しもよいでしょう。

洗濯物を取り込むときにはたいてから取り込んでください。

また、洗髪の時も同様に、すすぎを念入りにしてください。

洗剤成分やシャンプーの成分を肌に残すことがよくないのです。