当たり前ですが、皮膚をこすったり、ピーリングやスクラブは論外ですね。

敏感肌用、時にはアトピー用と称する化粧品もありますが、これらは、弱い肌でも使用出来る可能性が高いという商品です。

だから、必ずしも改善するばかりではありませんので注意が必要です。

またある程度の脂肪分、特にリノール酸を含む脂肪は摂るようにしてください。

そして、日常生活での3つの注意事項があります。　

①乾燥防止
②かゆみ対策
③皮膚をこすったりする事をやめる

洗顔の方法はご説明しましたが、洗顔後は必ず水分と保湿を考慮したケアを行ってください。

そして、日中はお肌の保護をしっかり行ってください。

敏感肌は乾燥肌なのですが、多くの敏感肌質の場合、顔の部位によっては毛孔から皮脂が過剰排出されるケ－スがあります。

この肌質の人は乾燥に気がつかず、ベタつく皮脂に気を奪われ、過剰な洗顔や脂性肌用のスキンケアをしてしまうので、敏感肌の肌トラブル、 赤ら顔、色素沈着等を起こすことが多いのです。

だから、乾燥肌によるニキビが発症する原因は、角質細胞が乾くとはがれ易くなる事と、角質細胞が従来もろくそれに乾燥が重なって、脂腺排出管をふさぐためにニキビが出ます。

この場合もニキビが脂性肌と考えてはいけません。

ニキビケアやニキビ商品を使うと、肌の状態が余計に悪くなることがあるので注意が必要です。